1–1 coaching – mentaltrening for deg som vil mer

Står du fast, selv om du vet at noe må endres?

I 1–1 coaching får du hjelp til å rydde opp i tankekaoset, bli bevisst egne mønstre og styrke din mentale fleksibilitet. Sammen jobber vi med å skape indre trygghet, bedre selvfølelse og retning i livet, uten press eller prestasjonskrav. Dette er et trygt rom for deg som er klar for å ta deg selv på alvor.

Gjennom samtaler og mentale verktøy får du innsikt, mestring og konkrete grep du kan bruke i hverdagen.

• Du får støtte til å forstå tankene dine, og styre dem
• Du får hjelp til å skille mellom hvem du er og hva du tenker og føler
• Du lærer å stå stødigere i deg selv og ta valg som er riktige for deg

Din reise starter med en samtale

Fyll ut skjemaet under, så kontakter jeg deg for å avtale en uforpliktende bli-kjent-samtale.

Sammen finner vi ut om dette er riktig for deg, og hvordan en prosess kan se ut.

🕒 Varighet: 90-120 minutter per samtale

• Lengde på prosessen: Skreddersys med 7 samtaler over 3–6 måneder, à 90-120 min pr. samtale
• Sted: Fysisk i Halden i mitt studio eller digitalt (Temas/Zoom)
• Pris: Pr. prosess NOK 21 499,- (inkl. mva)
• Du trenger ikke vite hvor du skal, bare at du vil videre

Og det holder.

 Jeg svarer vanligvis innen 24 timer.