Bli mentalt råsterk med Runa
Har du noen gang følt at tankene dine aldri tar pause? At hjernen din er som et virvar av antenner som fanger opp ALT – bekymringer, krav, forventninger – og aldri slutter å dirre?
Du er alltid på vakt. Klar til å håndtere det neste problemet. Det neste «bør» og «må».
Men hva om løsningen ikke er å kjempe imot dette kaoset, men å akseptere det?
Aksept er ikke å gi opp – det er å gi slipp.
Når du aksepterer situasjonen din akkurat slik den er, skaper du rom. Rom til å puste. Rom til å tenke klart. Rom til å ta valg ut fra hva som faktisk er viktig for deg – ikke hva frykten din sier.
Derfor har jeg laget en guidet lydfil om aksept – en øvelse som hjelper deg med å roe nervesystemet ditt, stilne tankekjøret og ta det første steget mot mer ro, klarhet og styrke.
Er du klar for å gi slipp på kampen og finne en ny vei?
Hvis du ikke allerede har trykket på linken over, så trykk her så sender jeg lydfilen Aksept direkte til e-posten din.
Ja, jeg vil bli mentalt råsterkHodet ditt jobber på høygir. Det er på tide å skru ned volumet!
Som din mentale personlige trener og veileder hjelper jeg deg på veien til endring.
- Tankene dine styrer deg ikke lenger. Du har lært hvordan du kan la dem komme og gå uten å la dem slite deg ut. Kroppen din er roligere. Du sover bedre. Du sier ja til ting du vil, og nei til ting du ikke vil. Du kjenner igjen deg selv – det føles fantastisk.
- Du kan ikke tro hvor mye lettere livet ditt føles nå. Du sover, du har energi, du føler deg som deg selv igjen. Tenk at du en gang trodde dette var umulig.
- Du føler deg fri. Ikke fordi livet er problemfritt, men fordi du har lært hvordan du håndterer tankene dine. Du har energi. Du har ro. Du har glede. Du føler deg trygg på deg selv.
- Tenk deg ringvirkningene......
✨ Du sier nei uten dårlig samvittighet.
✨ Du våkner uthvilt.
✨ Du smiler mer.
✨ Du orker å være sosial igjen – på dine premisser.
✨ Du føler deg lettere i kroppen.
Jeg hjelper voksne kvinner som deg til å bli mentalt råsterke som gjør at du håndterer tankekjøret ditt på en måte du trodde var umulig.
Jeg er mentaltrener- og neurocoach og står klar for å gi deg det lille sparket du trenger for å ta tak i livet ditt. Jeg gikk fra sofaen og Netflix til mental styrke og ny livsgnist. Jeg har gått veien fra å føle på tomhet, misunnelse, og en fryk for at livet ikke hadde mere å tilby, til å ta ansvar for egen utvikling. Jeg opprettet Mentalstudio - min praksis for 1:1 samtaler fysisk og på nett. Bli med å tren hjernen i Studio sammen med meg.
Det er for deg som vil mer, som vil bryte ut av gamle mønstre og bygge opp en rå mental styrke. Gjør deg klar for din egen vei til suksess!
Klem Runa