Kjenn etter hvem du virkelig er, og begynn og lev det livet du ser for deg.

Hei, Jeg er Runa Slåttland

Gründer av MENTALSTUDIO

Mitt vendepunkt

Jeg hadde alt, på papiret. Fast jobb, fint hjem, god inntekt, flott mann og barn som hadde klart seg fint. Og likevel følte jeg meg tom. Ikke ulykkelig, bare… tom.
Ettermiddagene gikk i Netflix, sjokolade og tankekjør. Jeg begynte å røyke i smug når mannen min var på reise, kastet papiret fra marsipanpølser, is og sjokolade i søpla ute før jeg gikk inn for at ingen skulle oppdage hva jeg drev med. Jeg hadde en indre stemme som stadig minnet meg på alt jeg ikke var: «Du er for gammel til å starte på nytt.» «Hva har jeg å komme med» «Du har jo alt – vær fornøyd.»

Men jeg var ikke fornøyd. Jeg savnet mening. Jeg savnet driv. Jeg visste at jeg kunne mer. Ikke for å prestere, men for å kjenne at jeg levde.
Og en dag, etter nok en samtale med meg selv på sofaen, bestemte jeg meg. Jeg ville ikke lenger være en passasjer i eget liv. Jeg ville ta rattet.

Veien tilbake til meg selv

Jeg startet på utdanning som mentaltrener og det forandret alt.
Ikke fordi det var lett, men fordi det ga meg språk for det jeg alltid hadde kjent:
At vi kan endre hvordan vi tenker, føler og handler når vi blir bevisste.
At vi kan trene hodet vårt, akkurat som kroppen.
Og at vi ikke trenger å leve etter andres forventninger.

I dag driver jeg Mentalstudio, et treningsstudio for hjernen.
Jeg hjelper de som har havnet litt på sidelinja i sitt eget liv, til å finne tilbake til styrken, motet og klarheten. Ikke med råd og fasit, men gjennom samtaler, øvelser og innsikt som gjør at du selv kan ta styringen igjen.

Fra temperaturmåler til termostat

Du kan velge om du vil være en temperaturmåler som styres av alt rundt deg. Eller en termostat, som står stødig uansett.
Det er det jeg lærer bort. Det er det jeg selv har levd.
For jeg vet én ting sikkert: Din utvikling er personlig – og du fortjener å leve et liv som føles ekte.

Sertifisering 🎓

Jeg er sertifisert mentaltrener og neurocoach fra Mentalskolen AS – en av Norges første utdanningsinstitusjoner som er offisielt godkjent etter Norsk Standard for coaching. Denne godkjenningen er et kvalitetsstempel som dokumenterer høy faglig og pedagogisk standard, og er utviklet i samarbeid med bransjeorganisasjoner og offentlige myndigheter.

For deg som vurderer coaching hos meg, betyr det at jeg har gått en grundig og kvalitetssikret utdanning, og at du kan være trygg på at jeg har den kompetansen som kreves for å støtte deg – med både faglig tyngde og personlig erfaring i ryggen.

Dette var mitt vendepunkt. Nå er det kanskje din tur?